第一百七十六章 注意饮食
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晚饭吃的很有营养，听说厨房里是穆乐白亲自关照过的，而且还嘱咐了每天都要喝安胎药。
苏凌郁闷地看着那碗黑糊糊的药，直皱眉，自己的身体应该还不至于要喝这个东西吧？而且上次自己就是因为被人在安胎药里动了手脚才会导致小产的，这次……苏凌直觉地很抗拒这碗保胎药。
看着亦冬在一旁殷切的目光，苏凌很无奈，这一碗，应该不会有问题吧？
闭上眼一口气喝完了碗里的药，亦冬连忙递上一块蜜饯，苏凌更加皱眉，是不是每个丫鬟在服侍主子喝药的时候都是这样的行为呀？不过有了上次的阴影，这次苏凌的心里绝对是很堵的。
亦夏悄悄地走进来，见苏凌还没睡，便高兴地走过来说道：“夫人，听前院的小子们说殿下已经在前院的书房睡下了。”
苏凌却没有高兴的意思，淡淡地嗯了一声，说道：“晚了，你们也快去睡吧。”
亦夏和亦冬不明白为什么夫人听到这个消息不高兴，殿下虽然今天大婚，不过听到夫人有了身孕的消息便第一时间赶了过来，而且晚上还没有歇在新王妃的房里，而是到外面书房里去睡，这里便能看出来殿下是不喜欢那个新王妃而是心在夫人这里的，夫人明明应该高兴才是，怎么会闷闷不乐呢！两个人对视了一下，服侍了苏凌躺下，才转身离开了。
苏凌一个人躺在床上，身边空荡荡的，嫁过来之后便一直是两个人睡的，现在突然一个人，有些不习惯。虽然穆乐白的心的好的，没有在连梦瑶那里留宿，可是苏凌很担心，这样会不会将自己推到风口浪尖上，如果是之前的自己，倒没什么，可是现在，自己不是一个人了，伸手摸摸仍然是平坦的小腹，这里面已经有了一个小生命了，如果后院的争斗殃及了这个孩子，那么自己便也不能活了，这个孩子，一定不能再有事情！
苏凌辗转反侧着，怎么也睡不着，脑子里一直在回忆着前世的时候看过的宫斗小说里的一些斗争，可是自己该死的脑子怎么全都记不起来了呢？如果能够想起来一些，自己也能够多加防范一下，多注意一些，虽然不确定那个连梦瑶会不会是能在背后下手的人，可是一定要防范于未然啊！
翻来覆去了很久，苏凌才迷迷糊糊地入睡，可是梦中却也都是一些血淋淋的场景，具体的内容记不清，可是苏凌却只记得自己很害怕。惊醒的时候，身上已经被冷汗打湿。
苏凌苦笑，自己是不是草木皆兵了？可是一次遭蛇咬，十年怕井绳啊！
第二天早上，苏凌早早地起来，虽然一夜没有睡好精神有些不济，可是想起自己昨天晚上做的打算，便强打起精神来，一定要保护好自己才行！
听说穆乐白早早地带着王妃已经进宫了，苏凌叹了口气，打算无视这样的事情，让自己的心情愉悦起来。
厨房里正在准备着早餐，苏凌领着亦冬走进去看了看，还是老样子，清粥小菜配包子什么的，这是自己之前吩咐做的。当时觉得这样吃清淡一些，不过现在不一样了，现在自己有了身孕，孕期营养是一定要跟上的。
转回身来对亦冬说道：“等下记得请大夫再来一趟，昨天还忙乱，很多事情没问清楚，该注意一些什么，我要自己心里有数。”
亦冬应了，招手叫过来一个小丫头，让她去请大夫到夫人院里。
回到院里，苏凌在偏房里选了一间屋子，让丫头们打扫出来，将屋子中间的座椅都扯出去，留出地方来铺垫子，苏凌决定要恢复做普拉提了，虽然现在怀孕很多动作都不能做，不过一些简单的动作还应该是没问题的，更重要的是，自己要锻炼好身体，这样才能保证孩子在自己身体里的安全。如果自己的身体就是个弱不禁风的，那么即便人家不动心思，孩子也很难保证能够成功生产的。
亦冬见苏凌这个安排，有些吃惊，想要劝说，不过知道自己说话一定不管用，想了想，还是放弃了劝说。
功夫不大，小丫头带着大夫来给苏凌见礼。苏凌已经回到了正厅，微笑客气地请大夫坐下，并且请大夫再次为自己诊脉：“我想知道我现在的身体状况如何，如果每天多吃一些有益的食物是不是就不用再喝保胎药？我听说是药三分毒，整天这样喝一直喝到生产的话，我有些担心，更何况我现在觉得身体状况还不错，之前我一直很注意身体健康的。”
大夫认真地给苏凌把了脉，然后恭敬地回道：“回夫人的话，夫人的身体确实很健康，胎儿的情况也很稳定，如果能够一直像现在这样的话，保胎药也是可以不吃的。不过夫人还是要多多注意身体才是，不能太过劳累，如果稍微觉得身体有什么不适的话，一定要尽快召在下来为夫人诊脉才行。”
苏凌微笑着点了点头，然后又跟大夫探讨了一下什么食物应该多吃什么食物是应该忌口的问题，做到了心理有数，才让亦冬送大夫出门。
这下苏凌心里有了低，终于不用吃那么危险的保胎药的，脸上的表情才轻松很多。来到书房拿起笔来讲自己已经想好的食谱记了下来，早上一定要喝上一杯牛奶，或者豆浆，鸡蛋也要每天吃上一个，然后每天蔬菜和各种肉类都要安排的合理，而且要经常变换着花样，动物的内脏要多吃一些，这个时代没有任何毒素污染的，动物的内脏吃起来会更加有作用，另外还有多吃些干果和新鲜的水果，这里离海很远，想吃海鲜的话很不容易，不过想必自己若是想吃的话，穆乐白也会尽量满足自己吧？
穆乐白走进来的时候，见苏凌刚好将一张纸写完，满满一页蝇头小楷，看的穆乐白直皱眉。
“你写这么多字干什么？累到了身体这么办？有什么时候不能交代下人去做么？一定要自己亲自动手不成？”张嘴就是埋怨，不过听在苏凌的耳朵里却很欣慰。
抬起头来满脸的甜蜜笑容，忽闪着大眼睛看着穆乐白说道：“你怎么这么快就回来了？”
“你还嫌我回来的早了么？”穆乐白假装生气，板起脸来说道：“我刚进门亦冬就跟我说你给自己准备了一间什么健身房！那是做什么用的？难道还打算做你那个什么普拉提的么？我告诉你，绝对不行，你现在的身体可是特殊时期，要是有个什么好歹的看你怎么办！”
看着穆乐白声色俱厉地教训自己，苏凌放下笔，笑嘻嘻地走过来拉着穆乐白的手往正厅里走去，直到坐在椅子上，苏凌才开口说道：“你以为我会不知道么？我现在不知道多重视自己的身体呢！你看！”苏凌伸手将自己刚刚写好的菜单递给穆乐白看，“这是我刚刚想好的食谱，以后每天就按照这些来做，保证既能够保证我的营养，也能够保证肚子里的孩子的要求。而且锻炼也不是像你想的那样的，只是做一些简单的动作，而且还要每天多走步，这样将来生产的时候才会有力气，难道你希望看到我一副弱不禁风的样子么？那样没准生的时候会难产呢！”
穆乐白生气地打了苏凌的手一下：“乱说什么？不许胡说，可是你可一定要多注意自己的身体啊，如果不行的话就别搞什么……健身了！”
苏凌呵呵笑着，看穆乐白这么紧张的样子，心里很甜蜜。
“对了，王妃是跟你一起回来的么？我是不是应该去拜见她？”苏凌突然想起今天其实是那个王妃过门的第一天，虽然自己是先进门的，不过地位是不如人家的，怎么说也得去见个面吧？
穆乐白想也没想就说道：“不用，我已经跟她说你现在怀有身孕，不方便去给她请安，让她也不要来打扰你，你不用管她了。”
苏凌点了点头，自己也不愿意去见那个女人，能不见就不见吧！
放下了这件事情，苏凌开始跟穆乐白研究起自己的餐单来：“慕云，要不然你跟我一起吃吧，虽然这些东西都是孕妇必须吃的，不过自己一个人吃很没意思的，你要是每天跟我一起吃，我就能吃的多，你的儿子才能长的壮实呢！”
穆乐白微皱着眉头，下意识地挪动了一下身体，看着苏凌餐单上写的那些东西说道：“牛奶？喝那个东西做什么？味道怪怪的，你要想喝奶，找两个奶娘来每天挤奶给你喝不就行了？”
苏凌瞪大了眼睛看着穆乐白，这……这是什么思想啊？太恐怖了吧？喝奶还要找奶娘么？每天喝人奶？苏凌想想就觉得胃里不舒服，差点吐了出来。
穆乐白看见苏凌难受的样子连忙伸手帮着苏凌轻拍后背：“怎么了？”
好半天苏凌才缓过劲来，一边喝着穆乐白递过来的水一边擦眼泪说道：“没什么，刚怀孕都会这样的，过两三个月就会好的，害喜么，这都不知道？”
穆乐白被苏凌抢白了一下，脸色一窘，在旁边小声的嘀咕道：“我怎么知道？我又没见过女人怀孕什么样，你还不是第一个？以后你再这样我就能明白了。”(未完待续，如欲知后事如何，请登陆www.qidian.com，章节更多，支持作者，支持正版阅读！)（未完待续）
晚饭吃的很有营养，听说厨房里是穆乐白亲自关照过的，而且还嘱咐了每天都要喝安胎药。
苏凌郁闷地看着那碗黑糊糊的药，直皱眉，自己的身体应该还不至于要喝这个东西吧？而且上次自己就是因为被人在安胎药里动了手脚才会导致小产的，这次……苏凌直觉地很抗拒这碗保胎药。
看着亦冬在一旁殷切的目光，苏凌很无奈，这一碗，应该不会有问题吧？
闭上眼一口气喝完了碗里的药，亦冬连忙递上一块蜜饯，苏凌更加皱眉，是不是每个丫鬟在服侍主子喝药的时候都是这样的行为呀？不过有了上次的阴影，这次苏凌的心里绝对是很堵的。
亦夏悄悄地走进来，见苏凌还没睡，便高兴地走过来说道：“夫人，听前院的小子们说殿下已经在前院的书房睡下了。”
苏凌却没有高兴的意思，淡淡地嗯了一声，说道：“晚了，你们也快去睡吧。”
亦夏和亦冬不明白为什么夫人听到这个消息不高兴，殿下虽然今天大婚，不过听到夫人有了身孕的消息便第一时间赶了过来，而且晚上还没有歇在新王妃的房里，而是到外面书房里去睡，这里便能看出来殿下是不喜欢那个新王妃而是心在夫人这里的，夫人明明应该高兴才是，怎么会闷闷不乐呢！两个人对视了一下，服侍了苏凌躺下，才转身离开了。
苏凌一个人躺在床上，身边空荡荡的，嫁过来之后便一直是两个人睡的，现在突然一个人，有些不习惯。虽然穆乐白的心的好的，没有在连梦瑶那里留宿，可是苏凌很担心，这样会不会将自己推到风口浪尖上，如果是之前的自己，倒没什么，可是现在，自己不是一个人了，伸手摸摸仍然是平坦的小腹，这里面已经有了一个小生命了，如果后院的争斗殃及了这个孩子，那么自己便也不能活了，这个孩子，一定不能再有事情！
苏凌辗转反侧着，怎么也睡不着，脑子里一直在回忆着前世的时候看过的宫斗小说里的一些斗争，可是自己该死的脑子怎么全都记不起来了呢？如果能够想起来一些，自己也能够多加防范一下，多注意一些，虽然不确定那个连梦瑶会不会是能在背后下手的人，可是一定要防范于未然啊！
翻来覆去了很久，苏凌才迷迷糊糊地入睡，可是梦中却也都是一些血淋淋的场景，具体的内容记不清，可是苏凌却只记得自己很害怕。惊醒的时候，身上已经被冷汗打湿。
苏凌苦笑，自己是不是草木皆兵了？可是一次遭蛇咬，十年怕井绳啊！
第二天早上，苏凌早早地起来，虽然一夜没有睡好精神有些不济，可是想起自己昨天晚上做的打算，便强打起精神来，一定要保护好自己才行！
听说穆乐白早早地带着王妃已经进宫了，苏凌叹了口气，打算无视这样的事情，让自己的心情愉悦起来。
厨房里正在准备着早餐，苏凌领着亦冬走进去看了看，还是老样子，清粥小菜配包子什么的，这是自己之前吩咐做的。当时觉得这样吃清淡一些，不过现在不一样了，现在自己有了身孕，孕期营养是一定要跟上的。
转回身来对亦冬说道：“等下记得请大夫再来一趟，昨天还忙乱，很多事情没问清楚，该注意一些什么，我要自己心里有数。”
亦冬应了，招手叫过来一个小丫头，让她去请大夫到夫人院里。
回到院里，苏凌在偏房里选了一间屋子，让丫头们打扫出来，将屋子中间的座椅都扯出去，留出地方来铺垫子，苏凌决定要恢复做普拉提了，虽然现在怀孕很多动作都不能做，不过一些简单的动作还应该是没问题的，更重要的是，自己要锻炼好身体，这样才能保证孩子在自己身体里的安全。如果自己的身体就是个弱不禁风的，那么即便人家不动心思，孩子也很难保证能够成功生产的。
亦冬见苏凌这个安排，有些吃惊，想要劝说，不过知道自己说话一定不管用，想了想，还是放弃了劝说。
功夫不大，小丫头带着大夫来给苏凌见礼。苏凌已经回到了正厅，微笑客气地请大夫坐下，并且请大夫再次为自己诊脉：“我想知道我现在的身体状况如何，如果每天多吃一些有益的食物是不是就不用再喝保胎药？我听说是药三分毒，整天这样喝一直喝到生产的话，我有些担心，更何况我现在觉得身体状况还不错，之前我一直很注意身体健康的。”
大夫认真地给苏凌把了脉，然后恭敬地回道：“回夫人的话，夫人的身体确实很健康，胎儿的情况也很稳定，如果能够一直像现在这样的话，保胎药也是可以不吃的。不过夫人还是要多多注意身体才是，不能太过劳累，如果稍微觉得身体有什么不适的话，一定要尽快召在下来为夫人诊脉才行。”
苏凌微笑着点了点头，然后又跟大夫探讨了一下什么食物应该多吃什么食物是应该忌口的问题，做到了心理有数，才让亦冬送大夫出门。
这下苏凌心里有了低，终于不用吃那么危险的保胎药的，脸上的表情才轻松很多。来到书房拿起笔来讲自己已经想好的食谱记了下来，早上一定要喝上一杯牛奶，或者豆浆，鸡蛋也要每天吃上一个，然后每天蔬菜和各种肉类都要安排的合理，而且要经常变换着花样，动物的内脏要多吃一些，这个时代没有任何毒素污染的，动物的内脏吃起来会更加有作用，另外还有多吃些干果和新鲜的水果，这里离海很远，想吃海鲜的话很不容易，不过想必自己若是想吃的话，穆乐白也会尽量满足自己吧？
穆乐白走进来的时候，见苏凌刚好将一张纸写完，满满一页蝇头小楷，看的穆乐白直皱眉。
“你写这么多字干什么？累到了身体这么办？有什么时候不能交代下人去做么？一定要自己亲自动手不成？”张嘴就是埋怨，不过听在苏凌的耳朵里却很欣慰。
抬起头来满脸的甜蜜笑容，忽闪着大眼睛看着穆乐白说道：“你怎么这么快就回来了？”
“你还嫌我回来的早了么？”穆乐白假装生气，板起脸来说道：“我刚进门亦冬就跟我说你给自己准备了一间什么健身房！那是做什么用的？难道还打算做你那个什么普拉提的么？我告诉你，绝对不行，你现在的身体可是特殊时期，要是有个什么好歹的看你怎么办！”
看着穆乐白声色俱厉地教训自己，苏凌放下笔，笑嘻嘻地走过来拉着穆乐白的手往正厅里走去，直到坐在椅子上，苏凌才开口说道：“你以为我会不知道么？我现在不知道多重视自己的身体呢！你看！”苏凌伸手将自己刚刚写好的菜单递给穆乐白看，“这是我刚刚想好的食谱，以后每天就按照这些来做，保证既能够保证我的营养，也能够保证肚子里的孩子的要求。而且锻炼也不是像你想的那样的，只是做一些简单的动作，而且还要每天多走步，这样将来生产的时候才会有力气，难道你希望看到我一副弱不禁风的样子么？那样没准生的时候会难产呢！”
穆乐白生气地打了苏凌的手一下：“乱说什么？不许胡说，可是你可一定要多注意自己的身体啊，如果不行的话就别搞什么……健身了！”
苏凌呵呵笑着，看穆乐白这么紧张的样子，心里很甜蜜。
“对了，王妃是跟你一起回来的么？我是不是应该去拜见她？”苏凌突然想起今天其实是那个王妃过门的第一天，虽然自己是先进门的，不过地位是不如人家的，怎么说也得去见个面吧？
穆乐白想也没想就说道：“不用，我已经跟她说你现在怀有身孕，不方便去给她请安，让她也不要来打扰你，你不用管她了。”
苏凌点了点头，自己也不愿意去见那个女人，能不见就不见吧！
放下了这件事情，苏凌开始跟穆乐白研究起自己的餐单来：“慕云，要不然你跟我一起吃吧，虽然这些东西都是孕妇必须吃的，不过自己一个人吃很没意思的，你要是每天跟我一起吃，我就能吃的多，你的儿子才能长的壮实呢！”
穆乐白微皱着眉头，下意识地挪动了一下身体，看着苏凌餐单上写的那些东西说道：“牛奶？喝那个东西做什么？味道怪怪的，你要想喝奶，找两个奶娘来每天挤奶给你喝不就行了？”
苏凌瞪大了眼睛看着穆乐白，这……这是什么思想啊？太恐怖了吧？喝奶还要找奶娘么？每天喝人奶？苏凌想想就觉得胃里不舒服，差点吐了出来。
穆乐白看见苏凌难受的样子连忙伸手帮着苏凌轻拍后背：“怎么了？”
好半天苏凌才缓过劲来，一边喝着穆乐白递过来的水一边擦眼泪说道：“没什么，刚怀孕都会这样的，过两三个月就会好的，害喜么，这都不知道？”
穆乐白被苏凌抢白了一下，脸色一窘，在旁边小声的嘀咕道：“我怎么知道？我又没见过女人怀孕什么样，你还不是第一个？以后你再这样我就能明白了。”(未完待续，如欲知后事如何，请登陆www.qidian.com，章节更多，支持作者，支持正版阅读！)（未完待续）