第二十二章 教你起跑
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刚才的比赛中，山崎正男跑出了手计12秒8的成绩。
而未来国家田径运动员的标准当中，想成为国家三级运动员，100米达标成绩是手计的12秒4。
也就是说想要成为国家三级运动员，最少要比山崎正男快0.4秒。
国家三级运动员，在未来中国的运动员体系当中，甚至连底层都算不上。未来国家二级运动员都多如牛毛，一个国家三级运动员，都不好意思说出口，老的运动员资质查询系统里都没有国家三级运动员的查询选项，也就是说三级运动员连在数据库里留个名字的资格都没有。
陈强前世是体育大学教授，能考进体育大学的最差也是国家二级运动员，可以说在整个体育大学里，都找不到一个三级运动员这么差的生源。
在陈强看来，山崎正男连国家三级运动员的标准都达不到，真是个废物！
这一段时间，陈强为了抢号外，每天都在训练空间里进行100米短跑的训练，再加上陈强领先了一百年的短跑技术，以陈强现在的实力，已经能跑到12秒了，甚至可以跑进12秒以内。
两个人相差了0.8秒，进行比赛的话，陈强根本不用尽全力，也能够完胜山崎正男。
……
周围观战的老师或者学生，无论是否认识陈强，大都有一个共同点，那是不认为陈强会获胜。
连复旦附中跑的最快的邓志国都输给了山崎正男，一个完全没有人认得的不知名学生，岂不是鸡蛋碰石头！
更何况输了可是要跪下承认自己是东亚病夫，这是何等的屈辱！
“勇气可嘉，可惜太冲动了，逞一时口快，却完全没有考虑后果。”有人摇着头，语气中充满了惋惜。
“什么太冲动，我看简直就是没脑子，输了的话要给那个日本人跪下，还要说自己是东亚病夫，这不仅仅是给他自己丢人，还是给咱们整个学校丢人。”有人长叹一口气。
“这个人说话不经过大脑，还要让那个日本人跪下，他真的以为他能赢么？山崎正男跑的这么快，我看咱们上海滩所有的中学，就没有人能跑赢这个山崎正男。”有人则说起了风凉话，语气中透着一股自卑。
不过很快有人用鄙视的眼光望向那个说风凉话的人：“你行你上啊，至少人家有那个胆子去挑战，不比你在这里耍嘴皮子强！
任何时代都有勇士，但也不缺乏懦夫，可最多的还是那些看客！
……
“还真有人敢去挑战山崎君！”远处的谷三三五也是吃了一惊，他在中国待了七八年了，但这种“明知山有虎偏向虎山行”的中国人，谷三三五却没见过，在谷三三五的印象里，中国人更喜欢趋利避害，一点儿都没有武士道精神。
“不过无所谓了，同龄人的话，中国人是不可能战胜山崎君的！”谷三三五心中暗道，脸上仍然保持着微笑，同时仔细的打量起远处的陈强。
此时陈强和山崎正男都走到了起跑线前。
山崎正男站上了起跑线，而陈强却没有，他开始原地运动起来。
“这是热身运动！这个中国人竟然懂得做热身运动！”谷三三五倒吸一口冷气。
比赛之前，当然要做热身运动，放在后世，这是最基本的常识，即便不是职业运动员也懂得这一点。
但是在二十年代，运动员却很少有这个意识，短跑运动员普遍的是上了跑道就开始跑，很少有人会去做热身运动，这也在一定程度上影响了百米短跑的成绩。而且亚洲的体育本来就落后于世界，亚洲的运动员就更不懂得做热身运动了。
这个时代的热身运动也和后世不同，在二战之前，运动前的热身运动其实就是做一套体操，而且效果也非常一般，估计还没有后世学校里的广播体操有效果。
谷三三五是参加过奥运会的，他曾经见过德国的运动员在起跑前做一些体操动作来热身，可如今，陈强也在做热身运动，只不过所做的热身运动却和德国运动员赛前所做的体操完全不同。
“这是什么热身运动？我怎么从来没见过？”谷三三五自认为是亚洲运动员中“见过世面”的，但依据是一脸懵逼。
陈强的热身运动自然来自于后世。
未来的热身运动早已经系统化和科学化，不同的体育项目，所采用的热身运动也不相同，这种领先了一个世纪的热身运动，完全超出了谷三三五的认知，他顶多是能够猜出来，陈强是在做热身运动，其他的一概看不懂。
谷三三五都看不懂的热身运动，山崎正男自然也看不懂。
“你，快点比赛。”山崎正男一脸不耐烦的说。
“急什么，一会好好教教你，什么是起跑！”陈强心中暗道，嘴上却没有答话，他的热身已经做的差不多了，于是便走到了起跑线前，单膝跪下，双手放在起跑线的边缘，仔细的调整着手指与地面接触的位置。
旁边的山崎正男则要快的多，直接蹲下，双手向前一撑，便准备起跑。
这就是专业与非专业的差距。
没有经过系统性专业训练的人，就是朝起跑线前一蹲，双手扶住地面，屁股一撅，就算是蹲踞式起跑了。
经过专业训练的高水平职业运动员，在起跑前会仔细调整起跑姿势，调整自己的身体重心，特别是手指和双腿的位置和角度，是需要在比赛现场专门试验几次的。
旁边，负责发令的那个教师喊了一声“准备”，陈强和山崎正男同时做出了蹲踞式起跑的姿势。
只不过即便是蹲踞式起跑，这两人的姿势，却并不相同。
“咦？”不远处的谷三三五眉头一皱，他能够看出陈强的蹲踞式起跑姿势与众不同，但一时之间，他又说不出具体是哪里不一样。
陈强的蹲踞式起跑的确是与众不同，准确的说他的起跑姿势要领先于这个时代。
二十年代的蹲踞式起跑，双手只做支撑作用，而身体的重心还是放在双腿上的。而陈强的蹲踞式起跑，身体的重心是是放在双手上的，而双腿主要作用是提供向前推进的动力。
所以陈强的身体重心要比山崎正男更加的靠前，重心的不一样也造成了起跑姿势的不同。
谷三三五还来不及仔细的去分析陈强的起跑姿势，那发令的枪声已经响起。
陈强猛的启动，好似一只匍匐在地的猎豹，突然扑向猎物。
与之相比，旁边的山崎正男明显要慢了许多。
这就是更先进的起跑所带来的优势。
陈强的蹲踞式起跑，双腿基本不用去负担身体的重心，所以可以拥有更多向前推进的力量。
山崎正男的蹲踞式起跑，双腿除了要提供向前推进的动力，还要负责支撑身体的重心，发力肯定是要更加分散的，所以他身体的启动速度，必然是不如陈强的。
起跑，陈强要更快，这是肉眼可见的。
谷三三五不由得一皱眉头，他下意识的认为是山崎正男太过轻敌，注意力不够集中，所以才使得起跑变慢。
然而接下来的一幕，却让谷三三五小吃一惊。
起跑过后，山崎正男在第三步的时候就已经抬头挺胸，而陈强却依旧是低着头，身体微微前倾。
这一幕大大超出了谷三三五的认知，他从来没有见过，有人用这样的起跑方式，即便是奥运会上，那些欧美运动员也没有这么跑的。所有人都是三步便完全抬头挺胸，没有人会继续低着头跑。
“这是什么跑法？”谷三三五满心的疑惑。
然而仅仅是三秒钟的功夫，谷三三五的疑惑就变成了吃惊。
因为赛道上的陈强已经取得一个身位的领先！
谷三三五顿时倒吸一口冷气：“怎么可能，山崎君竟然落后了！”
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刚才的比赛中，山崎正男跑出了手计12秒8的成绩。
而未来国家田径运动员的标准当中，想成为国家三级运动员，100米达标成绩是手计的12秒4。
也就是说想要成为国家三级运动员，最少要比山崎正男快0.4秒。
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陈强前世是体育大学教授，能考进体育大学的最差也是国家二级运动员，可以说在整个体育大学里，都找不到一个三级运动员这么差的生源。
在陈强看来，山崎正男连国家三级运动员的标准都达不到，真是个废物！
这一段时间，陈强为了抢号外，每天都在训练空间里进行100米短跑的训练，再加上陈强领先了一百年的短跑技术，以陈强现在的实力，已经能跑到12秒了，甚至可以跑进12秒以内。
两个人相差了0.8秒，进行比赛的话，陈强根本不用尽全力，也能够完胜山崎正男。
……
周围观战的老师或者学生，无论是否认识陈强，大都有一个共同点，那是不认为陈强会获胜。
连复旦附中跑的最快的邓志国都输给了山崎正男，一个完全没有人认得的不知名学生，岂不是鸡蛋碰石头！
更何况输了可是要跪下承认自己是东亚病夫，这是何等的屈辱！
“勇气可嘉，可惜太冲动了，逞一时口快，却完全没有考虑后果。”有人摇着头，语气中充满了惋惜。
“什么太冲动，我看简直就是没脑子，输了的话要给那个日本人跪下，还要说自己是东亚病夫，这不仅仅是给他自己丢人，还是给咱们整个学校丢人。”有人长叹一口气。
“这个人说话不经过大脑，还要让那个日本人跪下，他真的以为他能赢么？山崎正男跑的这么快，我看咱们上海滩所有的中学，就没有人能跑赢这个山崎正男。”有人则说起了风凉话，语气中透着一股自卑。
不过很快有人用鄙视的眼光望向那个说风凉话的人：“你行你上啊，至少人家有那个胆子去挑战，不比你在这里耍嘴皮子强！
任何时代都有勇士，但也不缺乏懦夫，可最多的还是那些看客！
……
“还真有人敢去挑战山崎君！”远处的谷三三五也是吃了一惊，他在中国待了七八年了，但这种“明知山有虎偏向虎山行”的中国人，谷三三五却没见过，在谷三三五的印象里，中国人更喜欢趋利避害，一点儿都没有武士道精神。
“不过无所谓了，同龄人的话，中国人是不可能战胜山崎君的！”谷三三五心中暗道，脸上仍然保持着微笑，同时仔细的打量起远处的陈强。
此时陈强和山崎正男都走到了起跑线前。
山崎正男站上了起跑线，而陈强却没有，他开始原地运动起来。
“这是热身运动！这个中国人竟然懂得做热身运动！”谷三三五倒吸一口冷气。
比赛之前，当然要做热身运动，放在后世，这是最基本的常识，即便不是职业运动员也懂得这一点。
但是在二十年代，运动员却很少有这个意识，短跑运动员普遍的是上了跑道就开始跑，很少有人会去做热身运动，这也在一定程度上影响了百米短跑的成绩。而且亚洲的体育本来就落后于世界，亚洲的运动员就更不懂得做热身运动了。
这个时代的热身运动也和后世不同，在二战之前，运动前的热身运动其实就是做一套体操，而且效果也非常一般，估计还没有后世学校里的广播体操有效果。
谷三三五是参加过奥运会的，他曾经见过德国的运动员在起跑前做一些体操动作来热身，可如今，陈强也在做热身运动，只不过所做的热身运动却和德国运动员赛前所做的体操完全不同。
“这是什么热身运动？我怎么从来没见过？”谷三三五自认为是亚洲运动员中“见过世面”的，但依据是一脸懵逼。
陈强的热身运动自然来自于后世。
未来的热身运动早已经系统化和科学化，不同的体育项目，所采用的热身运动也不相同，这种领先了一个世纪的热身运动，完全超出了谷三三五的认知，他顶多是能够猜出来，陈强是在做热身运动，其他的一概看不懂。
谷三三五都看不懂的热身运动，山崎正男自然也看不懂。
“你，快点比赛。”山崎正男一脸不耐烦的说。
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旁边的山崎正男则要快的多，直接蹲下，双手向前一撑，便准备起跑。
这就是专业与非专业的差距。
没有经过系统性专业训练的人，就是朝起跑线前一蹲，双手扶住地面，屁股一撅，就算是蹲踞式起跑了。
经过专业训练的高水平职业运动员，在起跑前会仔细调整起跑姿势，调整自己的身体重心，特别是手指和双腿的位置和角度，是需要在比赛现场专门试验几次的。
旁边，负责发令的那个教师喊了一声“准备”，陈强和山崎正男同时做出了蹲踞式起跑的姿势。
只不过即便是蹲踞式起跑，这两人的姿势，却并不相同。
“咦？”不远处的谷三三五眉头一皱，他能够看出陈强的蹲踞式起跑姿势与众不同，但一时之间，他又说不出具体是哪里不一样。
陈强的蹲踞式起跑的确是与众不同，准确的说他的起跑姿势要领先于这个时代。
二十年代的蹲踞式起跑，双手只做支撑作用，而身体的重心还是放在双腿上的。而陈强的蹲踞式起跑，身体的重心是是放在双手上的，而双腿主要作用是提供向前推进的动力。
所以陈强的身体重心要比山崎正男更加的靠前，重心的不一样也造成了起跑姿势的不同。
谷三三五还来不及仔细的去分析陈强的起跑姿势，那发令的枪声已经响起。
陈强猛的启动，好似一只匍匐在地的猎豹，突然扑向猎物。
与之相比，旁边的山崎正男明显要慢了许多。
这就是更先进的起跑所带来的优势。
陈强的蹲踞式起跑，双腿基本不用去负担身体的重心，所以可以拥有更多向前推进的力量。
山崎正男的蹲踞式起跑，双腿除了要提供向前推进的动力，还要负责支撑身体的重心，发力肯定是要更加分散的，所以他身体的启动速度，必然是不如陈强的。
起跑，陈强要更快，这是肉眼可见的。
谷三三五不由得一皱眉头，他下意识的认为是山崎正男太过轻敌，注意力不够集中，所以才使得起跑变慢。
然而接下来的一幕，却让谷三三五小吃一惊。
起跑过后，山崎正男在第三步的时候就已经抬头挺胸，而陈强却依旧是低着头，身体微微前倾。
这一幕大大超出了谷三三五的认知，他从来没有见过，有人用这样的起跑方式，即便是奥运会上，那些欧美运动员也没有这么跑的。所有人都是三步便完全抬头挺胸，没有人会继续低着头跑。
“这是什么跑法？”谷三三五满心的疑惑。
然而仅仅是三秒钟的功夫，谷三三五的疑惑就变成了吃惊。
因为赛道上的陈强已经取得一个身位的领先！
谷三三五顿时倒吸一口冷气：“怎么可能，山崎君竟然落后了！”
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