第061章 健身
推荐阅读:神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、花娇、绝色总裁的贴身兵王、韩娱之临时工、女神的超能守卫、无敌悍民
墨坛文学 www.22mt.co,最快更新特种兵王闯都市最新章节!
不过付满堂没有告诉南羽的是,他是无意间看到萧老的画,才千方百计的去和萧老交朋友,得知萧老也爱喝茶,不过他喜欢清茶,萧老却爱喝苦茶,为这,他还特地去研究了一番。
不得不说,付满堂具有成功商人最重要的特质之一,懂得慧眼识人。
似乎客套的差不多,茶也泡好,付满堂收起赏画的兴致,为南羽倒了杯茶问“听说当时大厅闹的很凶,怎么样,没事吧!”
说这话时,付满堂一直看着对面的南羽。
“一点小事。”知道付满堂在试探自己,南羽端起茶杯,从容自若道。
看出南羽不是在逞强,付满堂有些高兴,为自己斟茶道“亏得有你在,不然今天这事可就麻烦了。”
“应该的!”南羽轻笑回。
“我已经和下面说了,对所有勇于维护公司利益的人进行奖励。”付满堂给了个甜枣说。
“那我就替他们谢谢你了。”南羽点头,不管怎样,付满堂这个老板还算不错,毕竟只有这才是真实惠,给了好处,别人也才肯死心塌地为你卖命。
付满堂笑了下,吹着茶杯,转移话题道“听你上次说,是刚退伍?”
“嗯!”南羽不知付满堂为何突然问这个,但还是点头。
“现在住哪儿?”付满堂又问。
“租的别人的房。”这也不是什么秘密,南羽老实说。
“在城里没亲人?”付满堂问。
“我就一个人。”南羽回。
“哦。”付满堂点头,望着南羽问道“这么说,还没结婚?”
“没呢!”南羽摇头。
付满堂喝着茶,点了点头,接下来又把话题转到了工作中,什么最近事情多,让多留心点,搞好安保工作,楼层防火,大厅安全等。
两人聊了会儿,喝了几杯茶,付满堂笑道“行啦,你去忙吧!”
虽然看出付满堂心里一直在想些什么,但南羽没有多问,起身离开了办公室。
南羽下楼,人群散了不少,只剩下胖头,三儿还有几个先前被打的保安在休息室处理伤口。
看到南羽,胖头从桌上跳下来道“南哥!”
其余几人也都跟着打招呼。
“没事,都坐吧!”南羽安抚道,看了看几人“都没大碍吧!”
“嘿嘿,就这点小伤,还……”胖头充好汉似的的笑道,却牵扯到嘴上的伤口。
“你别乱动。”拿着冰块几次没敷到,英子将胖头按回桌上。
“你轻点。”胖头疼龇牙咧嘴。
“你自己敷。”英子一把将冰块按在胖头脸上。
“自己敷就自己敷。”胖头愤愤然的接过。
惹的其余人一阵哄笑。
“行啦,都别闹了,休息会儿,等会客人就该多起来了,早点回工作岗位。”南羽笑着叮嘱道。
“知道啦!南哥……好走!”胖头捂着脸,含糊不清回。
这群人,越来越没大没小,不过南羽也不是爱斤斤计较的人,摇头走出了房间。
回到办公室,南羽把今天的事在脑中理了遍,想起方军说的话,也想到付满堂的反应,虽然有些奇怪,但两人都不会害他,没有太上心。
……
一个星期后。
陈六,刘亮一伙人被抓起来后,总算在公司过了几天清净日子。
不过让南羽头疼的是,家里吴佩又不知道哪根筋不对,突然说自己身材还不够好,想要运动,塑身。看到她那已经让大多数女人嫉妒死的身材,南羽真不敢接话,想着这要把线条练好了,还让别的女人怎么活。
不过多运动,出出汗也不是坏事。
接下来几天,南羽清早出门时就会叫上吴佩一起,谁知只坚持了两个早晨,吴佩就开始耍赖,先是说每天起的太早,后又说山路还太难跑,就这样半途而废了。
早有预料,南羽也不奇怪,毕竟运动靠坚持,没有毅力很难坚持下去。但让他没想到的是,今天一大早就有人送货上门,说是跑步机,还有腹健板等等,一大堆健身器材。
正当南羽疑惑,吴佩从里屋跑出来,说是她买的。南羽满头黑线,只能感叹,有钱的女人果然任性。
本以为没自己什么事了,谁知东西组装好,送货的人离去后,吴佩说她不会用,要南羽指导下。他被拉进了中间那个特意开辟出来的空房间,如今已经变成健身房。
跑步机和腹健板放在靠窗除,旁边的器械架上还有哑铃,杠铃,不远处还放着跳绳,塑身球等。
看着布置好的一切,南羽怀疑这丫头是不是早有预谋。
“你以后随时可以在这儿锻炼,不用每天那么早出门了。”吴佩像是个规划好新房的新娘子,示意各处道。
“……”南羽无语,弄不明白这些东西她到底是为自己买的,还是为他准备的。
“这个要怎么用?”吴佩将南羽拉到腹健前问。
南羽平躺于健腹板上,脚勾住前圆管,手抱于脑后,示范道“腰部往下弯,腿直立,手臂,头部下垂,悬在空中,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复次。”
南羽认真讲解,示范着每个动作,没注意到的是,吴佩根本没听,由于穿着运动衫,她不时注意南羽线条明显的腹肌,不时看他绷紧的腿部肌肉,眼中有些掩饰不住眼中的小星星。
一次趁南羽收紧肌肉时,吴佩突然伸出玉指,压了压他的腹肌。
“你干嘛?”南羽郁闷的让开。
“挺硬的呢!”吴佩一点没有做错事的觉悟,反而像是发现新大陆般,有些兴奋道。
如果是姚雪梅做这事,说这话,南羽完全能够理解,可换成吴佩,他一时有些难以适应。
吴佩这个始作俑者却没这么多感慨,迫不及待道“看明白了,我来试试,你帮我看下那里不对。”
南羽让开,吴佩像模像样的躺了上去道“是不是这样。”
“脚勾住,腿,腰,还有背放松!”随着每一句话,南羽的手在吴佩身上游过,帮着调整姿态。
身体碰触不可避免,虽然吴佩很漂亮,不过南羽是抱着教学的心态,没有丝毫歪念。可有的人可不这么想,感受着南羽的触碰,吴佩像是触电般,娇躯战栗,白皙的小脸也变得微红。
“起!”南羽一手按住吴佩的脚背,一手轻压她小腹道。(未完待续)
不过付满堂没有告诉南羽的是,他是无意间看到萧老的画,才千方百计的去和萧老交朋友,得知萧老也爱喝茶,不过他喜欢清茶,萧老却爱喝苦茶,为这,他还特地去研究了一番。
不得不说,付满堂具有成功商人最重要的特质之一,懂得慧眼识人。
似乎客套的差不多,茶也泡好,付满堂收起赏画的兴致,为南羽倒了杯茶问“听说当时大厅闹的很凶,怎么样,没事吧!”
说这话时,付满堂一直看着对面的南羽。
“一点小事。”知道付满堂在试探自己,南羽端起茶杯,从容自若道。
看出南羽不是在逞强,付满堂有些高兴,为自己斟茶道“亏得有你在,不然今天这事可就麻烦了。”
“应该的!”南羽轻笑回。
“我已经和下面说了,对所有勇于维护公司利益的人进行奖励。”付满堂给了个甜枣说。
“那我就替他们谢谢你了。”南羽点头,不管怎样,付满堂这个老板还算不错,毕竟只有这才是真实惠,给了好处,别人也才肯死心塌地为你卖命。
付满堂笑了下,吹着茶杯,转移话题道“听你上次说,是刚退伍?”
“嗯!”南羽不知付满堂为何突然问这个,但还是点头。
“现在住哪儿?”付满堂又问。
“租的别人的房。”这也不是什么秘密,南羽老实说。
“在城里没亲人?”付满堂问。
“我就一个人。”南羽回。
“哦。”付满堂点头,望着南羽问道“这么说,还没结婚?”
“没呢!”南羽摇头。
付满堂喝着茶,点了点头,接下来又把话题转到了工作中,什么最近事情多,让多留心点,搞好安保工作,楼层防火,大厅安全等。
两人聊了会儿,喝了几杯茶,付满堂笑道“行啦,你去忙吧!”
虽然看出付满堂心里一直在想些什么,但南羽没有多问,起身离开了办公室。
南羽下楼,人群散了不少,只剩下胖头,三儿还有几个先前被打的保安在休息室处理伤口。
看到南羽,胖头从桌上跳下来道“南哥!”
其余几人也都跟着打招呼。
“没事,都坐吧!”南羽安抚道,看了看几人“都没大碍吧!”
“嘿嘿,就这点小伤,还……”胖头充好汉似的的笑道,却牵扯到嘴上的伤口。
“你别乱动。”拿着冰块几次没敷到,英子将胖头按回桌上。
“你轻点。”胖头疼龇牙咧嘴。
“你自己敷。”英子一把将冰块按在胖头脸上。
“自己敷就自己敷。”胖头愤愤然的接过。
惹的其余人一阵哄笑。
“行啦,都别闹了,休息会儿,等会客人就该多起来了,早点回工作岗位。”南羽笑着叮嘱道。
“知道啦!南哥……好走!”胖头捂着脸,含糊不清回。
这群人,越来越没大没小,不过南羽也不是爱斤斤计较的人,摇头走出了房间。
回到办公室,南羽把今天的事在脑中理了遍,想起方军说的话,也想到付满堂的反应,虽然有些奇怪,但两人都不会害他,没有太上心。
……
一个星期后。
陈六,刘亮一伙人被抓起来后,总算在公司过了几天清净日子。
不过让南羽头疼的是,家里吴佩又不知道哪根筋不对,突然说自己身材还不够好,想要运动,塑身。看到她那已经让大多数女人嫉妒死的身材,南羽真不敢接话,想着这要把线条练好了,还让别的女人怎么活。
不过多运动,出出汗也不是坏事。
接下来几天,南羽清早出门时就会叫上吴佩一起,谁知只坚持了两个早晨,吴佩就开始耍赖,先是说每天起的太早,后又说山路还太难跑,就这样半途而废了。
早有预料,南羽也不奇怪,毕竟运动靠坚持,没有毅力很难坚持下去。但让他没想到的是,今天一大早就有人送货上门,说是跑步机,还有腹健板等等,一大堆健身器材。
正当南羽疑惑,吴佩从里屋跑出来,说是她买的。南羽满头黑线,只能感叹,有钱的女人果然任性。
本以为没自己什么事了,谁知东西组装好,送货的人离去后,吴佩说她不会用,要南羽指导下。他被拉进了中间那个特意开辟出来的空房间,如今已经变成健身房。
跑步机和腹健板放在靠窗除,旁边的器械架上还有哑铃,杠铃,不远处还放着跳绳,塑身球等。
看着布置好的一切,南羽怀疑这丫头是不是早有预谋。
“你以后随时可以在这儿锻炼,不用每天那么早出门了。”吴佩像是个规划好新房的新娘子,示意各处道。
“……”南羽无语,弄不明白这些东西她到底是为自己买的,还是为他准备的。
“这个要怎么用?”吴佩将南羽拉到腹健前问。
南羽平躺于健腹板上,脚勾住前圆管,手抱于脑后,示范道“腰部往下弯,腿直立,手臂,头部下垂,悬在空中,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复次。”
南羽认真讲解,示范着每个动作,没注意到的是,吴佩根本没听,由于穿着运动衫,她不时注意南羽线条明显的腹肌,不时看他绷紧的腿部肌肉,眼中有些掩饰不住眼中的小星星。
一次趁南羽收紧肌肉时,吴佩突然伸出玉指,压了压他的腹肌。
“你干嘛?”南羽郁闷的让开。
“挺硬的呢!”吴佩一点没有做错事的觉悟,反而像是发现新大陆般,有些兴奋道。
如果是姚雪梅做这事,说这话,南羽完全能够理解,可换成吴佩,他一时有些难以适应。
吴佩这个始作俑者却没这么多感慨,迫不及待道“看明白了,我来试试,你帮我看下那里不对。”
南羽让开,吴佩像模像样的躺了上去道“是不是这样。”
“脚勾住,腿,腰,还有背放松!”随着每一句话,南羽的手在吴佩身上游过,帮着调整姿态。
身体碰触不可避免,虽然吴佩很漂亮,不过南羽是抱着教学的心态,没有丝毫歪念。可有的人可不这么想,感受着南羽的触碰,吴佩像是触电般,娇躯战栗,白皙的小脸也变得微红。
“起!”南羽一手按住吴佩的脚背,一手轻压她小腹道。(未完待续)