第一百七十七章 漂移
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这一章完了之后,我会写上一段小小的序文,希望大家也能看看,恭喜热火,恭喜我最爱的小皇帝詹姆斯!
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“我好像在看篮球比赛的时候听过哦!”刘小枫仔细的回想着。
何铛点头道:“所谓的遮眼防守呢,其实他的起源就来自NBA。顾名思义,遮眼防守就是用你的手遮住对方的眼睛,就像这样。”说完,何铛就在刘小枫的面前示范了一遍。
刘小枫问道:“这个手摇要什么其他的动作么?难道就只是这样讲自己的手蒙住别人?”
“其实这个呢,并没有什么太多的要注意的,你首先要关心的是,会不会你这个举动会让对方向你侧身造犯规。然后就是你时刻要注意的是自己的脚落位。”
“我的脚的落位?这个有什么关系?”
“你注意看,我上去的遮眼,这个时候我们和对方的身体很接近了,可是当你落下的时候,很可能会踩到别人的脚!”
“啊?不是我们其他的防守的时候也不是会踩到别人的脚么?”
“是啊!”
“那为什么要在这样的防守中药特别注意?”
“饿……就是叫你注意了,不是说一定是这种防守中药注意!”
刘小枫白眼一翻,说:“你比我老爸还那个……”
何铛老脸一红,拿过刘小枫的篮球,说:“你先去给我跑一圈,热下身,我们马上进入练习状态!”
刘小枫嘟囔了几下,还是跑了一圈。
很快,刘小枫已经是汗水直流了,不知道是天气热还是累了。
“好了!”刘小枫跑到何铛的面前。
“恩,我问你,你还想学进攻手段呢,还是防守手段呢?”
“必须进攻啊!防守多没有意思!最好的防守就是进攻,不断的进攻,让对方失去进攻的意念!”
“呵呵,好!进攻,你说的也并无道理,既然这样,那么我们就先把防守学到这里!”
何铛走到场中央,指着篮下对刘小枫说:“你到篮下去!”
“哦!”刘小枫屁颠屁颠的跑到篮筐下。
何铛传球给了刘小枫,刘小枫一个拉杆将球打进。
何铛又指着底线的三分线,说:“到那里去!”
刘小枫就跑到三分线处,何铛说:“在我传球的时候,你往底线篮下跑,不管我什么时候,什么位置将球传给你,你都要选择不同的进攻手段将球投进,有没有问题?”
“啊?这一条区域啊?我试试!”
话还没说完,刘小枫就看到何铛将球丢了过来,刘小枫拿住球后,由于自己的身体不稳,单腿的一个跳投,球打在篮筐上。何铛捡着球,而刘小枫则继续的在底线往返的跑着。
这一次,刘小枫刚好在篮底下,接到何铛的球后,一个拉杆,球刷的一声落网。刘小枫将球传给了何铛,何铛拿住球后,继续等待着刘小枫的跑位。
刘小枫又一次接到球后,先是在自己的胯下运了一次后调整了自己的状态,然后抬手就是一投。
何铛这一次接到球后,就再也没有将球传给刘小枫,而是挥手示意刘小枫过去。刘小枫一抹额头汗水,上前问道:“怎么了,外公?”
何铛呵呵一笑,说:“我经过这几次的投球,发现了你的一个小小的动作,如果别人抓住了的话,那将是你的弱点!”
“哦?什么弱点?”
“就是你起手的时候,总是喜欢单脚先抬升,而另外一只脚却晚了那么一秒左右。”
“这也算是毛病啊?”
“恩!是的!你知道什么对手最可怕吗?”
刘小枫摇头,何铛继续说道:“最可怕的对手是他能够用不同的方式得分,而不是用同样的动作!记住,在战斗中也是一样的饿,一定要用你的动作去是、使你的饿地然察觉不到你接下来要做什么。而你的这个抬脚的动作,他是你即将投篮的信号!一个人如果双脚没有同时起跳,那么你的抬升的高度别人肯定可以将球给封盖的!所以,这是你的一个致命弱点,也许一般的人不会注意这些,但是等你到了正轨的比赛中,那种高手如云的赛场上的时候,你就会慢慢的发现你这些弱点会被他们扩大化得。”
“外公,你刚说一个难道还有其他的?”
“呵呵,不错,你的语言理解能力不错嘛。其次就是你这个动作极易让你受伤。要知道,身体才是革命的本钱,如果你不能保持你的身体的健康,那么还有什么其他可以说的呢?你说是不是?”
刘小枫想想,觉得也是:“可是,怎么会让我的身体受伤了?”
“你的身体和脚不协调!”
“不协调?难道这是身体决定饿,那我怎么去改变呢?”
“不错,这个是很难去改变的,这样,要不等你打完了这一次的比赛,跟我去一个地方,我让你的身体完全的协调起来?”
“去哪里啊?”刘小枫想想有些害怕,而且内心里还是有些舍不得自己身边的人,可爱美丽的孙俪,还有自己的好兄弟。“我想我……我觉得我不想离开……”
“我只是带你去见那位世外高人,让他教你一些重要的篮球技术,以及锻炼你的身体!”
刘小枫脑海中回想起自己的身边的朋友,突然记起,说:“对了,我还没有和老爸他们打电话呢,他们一定会很担心的!哎,阿俪肯定会担心我了!”
“好男儿志在千里,怎么能够让家中的琐事而迷茫呢?不要担心那些,你要有更高的志向!要不,等下你打电话给你爸就行了!”
“可是我没带手机,忘记他们的电话号码了!”
何铛:“……”
“哎,算了,这件事以后再说吧!”
“好吧!说完这个,我们说到哪里了?”何铛有些糊涂了。
“哎哟,跳过这些没意思的,你就教我一些重要的进攻路数吧!你刚说的这些谁听了都觉得头大,还是说些怎么好好的进攻最好!”
何铛呵呵一笑,无奈的摇头,说:“行吧,你和你爸是一样的,你看好了我接下俩给你做的这个动作!”何铛正要开始动作,但是很快就捂着自己的腰,说:“哎,我这把老骨头!不行了!”
之后,何铛很熟悉的将球运起来,背运球到了三分线外的两步远。面对着篮筐,看了一眼刘小枫,看到刘小枫很注意自己,认可的开始了自己的教学。
只见,何铛快速的将球运了起来,然后疾步往罚球线处冲锋,然后一个突然的转身,身体就开始往左边移动。但是很快的是,何铛的脚步一重,然后身体就像弹簧一样被弹了起来,身体却随着惯性往左边开始漂移起来。就在何铛的身体要下落的和死后,一个标准的滞空投篮,球在空中划了一个漂亮的弧线,然后刷的一声落网!
“好,好漂亮,好球!”
何铛却笑不起来,手不断的按压着自己的腰部,一脸痛苦的表情。
“怎么了,外公?”
“哎,腰扭到了,年纪大了就是不行,就这样的简单的动作都搞得自己身体不行。对了,刚才我的动作你记住了没有?”
“恩!这叫漂移投篮是吗?”
何铛呵呵一笑,说:“其实他还有一个梦幻一样的名字,叫:左飘球、右飘球、后飘球、前飘球!”
“啊?还有前飘球?往前飘,那不是往别人身上飞?这怎么投啊?”
何铛哈哈大笑起来:“小枫啊,在篮球领域里面,难道你只听过躲避防守,难道就没有听过制造犯规吗?”
“你的意思是?”
“呵呵,这四个动作呢,除了躲避别人的防守外,还有一个功能,那就是看到防守人员的在滞空中无法将自己的身体调整好,而且手部以及脚步动作不干净,那么这个时候,你的方向漂移就能够使对方犯规。你说对于你的进攻有没有用处?”
刘小枫恍然大悟,哈哈笑了:“原来如此啊,我明白了,这一招太妙了,我一定要学会,哈哈!牛气啊!牛!”
说完,刘小枫就拿着篮球开始摆弄着自己的动作。但是看起来很简单的动作,却很难掌握其中的要领。
刘小枫不是飘的不够远,就是在半空中无法将球投出,一直到自己落地才能将球投出,这样就走步了。
刘小枫懊恼的看着何铛,忙问道:“外公,我、你看我怎么办?”
“你能够感受到你自身怎么去调整平衡吗?”
刘小枫点了点头。
:那好,就在你身体调节平衡的时候,试着让自己的身体适应在滞空中投篮的那种感觉,记住,这个动作最重要的是你内心的感受,感受你要做的动作以及和你身体的位移的方向,记住,你子啊调整你的投篮的时候,一定不要忘记了你的篮筐位置,不要再调整自己的身体的和死后,把篮筐的位置给忘记了,你投不进球或者造成不了犯规,那么你这个动作就白做了!”
刘小枫闭上眼,先没有拿球投篮,而是不断的跳跃着寻找着自己身体平衡的时机,然后再往左边开始漂移,在漂移中慢慢的去感受其中的味道。
“这感受……感觉是……在空中被风给吹起一样!”内心的感受透着刘小枫,穿梭在整个身体里。
“我……仿佛能够感受到了!”(未完待续)
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“我好像在看篮球比赛的时候听过哦!”刘小枫仔细的回想着。
何铛点头道:“所谓的遮眼防守呢,其实他的起源就来自NBA。顾名思义,遮眼防守就是用你的手遮住对方的眼睛,就像这样。”说完,何铛就在刘小枫的面前示范了一遍。
刘小枫问道:“这个手摇要什么其他的动作么?难道就只是这样讲自己的手蒙住别人?”
“其实这个呢,并没有什么太多的要注意的,你首先要关心的是,会不会你这个举动会让对方向你侧身造犯规。然后就是你时刻要注意的是自己的脚落位。”
“我的脚的落位?这个有什么关系?”
“你注意看,我上去的遮眼,这个时候我们和对方的身体很接近了,可是当你落下的时候,很可能会踩到别人的脚!”
“啊?不是我们其他的防守的时候也不是会踩到别人的脚么?”
“是啊!”
“那为什么要在这样的防守中药特别注意?”
“饿……就是叫你注意了,不是说一定是这种防守中药注意!”
刘小枫白眼一翻,说:“你比我老爸还那个……”
何铛老脸一红,拿过刘小枫的篮球,说:“你先去给我跑一圈,热下身,我们马上进入练习状态!”
刘小枫嘟囔了几下,还是跑了一圈。
很快,刘小枫已经是汗水直流了,不知道是天气热还是累了。
“好了!”刘小枫跑到何铛的面前。
“恩,我问你,你还想学进攻手段呢,还是防守手段呢?”
“必须进攻啊!防守多没有意思!最好的防守就是进攻,不断的进攻,让对方失去进攻的意念!”
“呵呵,好!进攻,你说的也并无道理,既然这样,那么我们就先把防守学到这里!”
何铛走到场中央,指着篮下对刘小枫说:“你到篮下去!”
“哦!”刘小枫屁颠屁颠的跑到篮筐下。
何铛传球给了刘小枫,刘小枫一个拉杆将球打进。
何铛又指着底线的三分线,说:“到那里去!”
刘小枫就跑到三分线处,何铛说:“在我传球的时候,你往底线篮下跑,不管我什么时候,什么位置将球传给你,你都要选择不同的进攻手段将球投进,有没有问题?”
“啊?这一条区域啊?我试试!”
话还没说完,刘小枫就看到何铛将球丢了过来,刘小枫拿住球后,由于自己的身体不稳,单腿的一个跳投,球打在篮筐上。何铛捡着球,而刘小枫则继续的在底线往返的跑着。
这一次,刘小枫刚好在篮底下,接到何铛的球后,一个拉杆,球刷的一声落网。刘小枫将球传给了何铛,何铛拿住球后,继续等待着刘小枫的跑位。
刘小枫又一次接到球后,先是在自己的胯下运了一次后调整了自己的状态,然后抬手就是一投。
何铛这一次接到球后,就再也没有将球传给刘小枫,而是挥手示意刘小枫过去。刘小枫一抹额头汗水,上前问道:“怎么了,外公?”
何铛呵呵一笑,说:“我经过这几次的投球,发现了你的一个小小的动作,如果别人抓住了的话,那将是你的弱点!”
“哦?什么弱点?”
“就是你起手的时候,总是喜欢单脚先抬升,而另外一只脚却晚了那么一秒左右。”
“这也算是毛病啊?”
“恩!是的!你知道什么对手最可怕吗?”
刘小枫摇头,何铛继续说道:“最可怕的对手是他能够用不同的方式得分,而不是用同样的动作!记住,在战斗中也是一样的饿,一定要用你的动作去是、使你的饿地然察觉不到你接下来要做什么。而你的这个抬脚的动作,他是你即将投篮的信号!一个人如果双脚没有同时起跳,那么你的抬升的高度别人肯定可以将球给封盖的!所以,这是你的一个致命弱点,也许一般的人不会注意这些,但是等你到了正轨的比赛中,那种高手如云的赛场上的时候,你就会慢慢的发现你这些弱点会被他们扩大化得。”
“外公,你刚说一个难道还有其他的?”
“呵呵,不错,你的语言理解能力不错嘛。其次就是你这个动作极易让你受伤。要知道,身体才是革命的本钱,如果你不能保持你的身体的健康,那么还有什么其他可以说的呢?你说是不是?”
刘小枫想想,觉得也是:“可是,怎么会让我的身体受伤了?”
“你的身体和脚不协调!”
“不协调?难道这是身体决定饿,那我怎么去改变呢?”
“不错,这个是很难去改变的,这样,要不等你打完了这一次的比赛,跟我去一个地方,我让你的身体完全的协调起来?”
“去哪里啊?”刘小枫想想有些害怕,而且内心里还是有些舍不得自己身边的人,可爱美丽的孙俪,还有自己的好兄弟。“我想我……我觉得我不想离开……”
“我只是带你去见那位世外高人,让他教你一些重要的篮球技术,以及锻炼你的身体!”
刘小枫脑海中回想起自己的身边的朋友,突然记起,说:“对了,我还没有和老爸他们打电话呢,他们一定会很担心的!哎,阿俪肯定会担心我了!”
“好男儿志在千里,怎么能够让家中的琐事而迷茫呢?不要担心那些,你要有更高的志向!要不,等下你打电话给你爸就行了!”
“可是我没带手机,忘记他们的电话号码了!”
何铛:“……”
“哎,算了,这件事以后再说吧!”
“好吧!说完这个,我们说到哪里了?”何铛有些糊涂了。
“哎哟,跳过这些没意思的,你就教我一些重要的进攻路数吧!你刚说的这些谁听了都觉得头大,还是说些怎么好好的进攻最好!”
何铛呵呵一笑,无奈的摇头,说:“行吧,你和你爸是一样的,你看好了我接下俩给你做的这个动作!”何铛正要开始动作,但是很快就捂着自己的腰,说:“哎,我这把老骨头!不行了!”
之后,何铛很熟悉的将球运起来,背运球到了三分线外的两步远。面对着篮筐,看了一眼刘小枫,看到刘小枫很注意自己,认可的开始了自己的教学。
只见,何铛快速的将球运了起来,然后疾步往罚球线处冲锋,然后一个突然的转身,身体就开始往左边移动。但是很快的是,何铛的脚步一重,然后身体就像弹簧一样被弹了起来,身体却随着惯性往左边开始漂移起来。就在何铛的身体要下落的和死后,一个标准的滞空投篮,球在空中划了一个漂亮的弧线,然后刷的一声落网!
“好,好漂亮,好球!”
何铛却笑不起来,手不断的按压着自己的腰部,一脸痛苦的表情。
“怎么了,外公?”
“哎,腰扭到了,年纪大了就是不行,就这样的简单的动作都搞得自己身体不行。对了,刚才我的动作你记住了没有?”
“恩!这叫漂移投篮是吗?”
何铛呵呵一笑,说:“其实他还有一个梦幻一样的名字,叫:左飘球、右飘球、后飘球、前飘球!”
“啊?还有前飘球?往前飘,那不是往别人身上飞?这怎么投啊?”
何铛哈哈大笑起来:“小枫啊,在篮球领域里面,难道你只听过躲避防守,难道就没有听过制造犯规吗?”
“你的意思是?”
“呵呵,这四个动作呢,除了躲避别人的防守外,还有一个功能,那就是看到防守人员的在滞空中无法将自己的身体调整好,而且手部以及脚步动作不干净,那么这个时候,你的方向漂移就能够使对方犯规。你说对于你的进攻有没有用处?”
刘小枫恍然大悟,哈哈笑了:“原来如此啊,我明白了,这一招太妙了,我一定要学会,哈哈!牛气啊!牛!”
说完,刘小枫就拿着篮球开始摆弄着自己的动作。但是看起来很简单的动作,却很难掌握其中的要领。
刘小枫不是飘的不够远,就是在半空中无法将球投出,一直到自己落地才能将球投出,这样就走步了。
刘小枫懊恼的看着何铛,忙问道:“外公,我、你看我怎么办?”
“你能够感受到你自身怎么去调整平衡吗?”
刘小枫点了点头。
:那好,就在你身体调节平衡的时候,试着让自己的身体适应在滞空中投篮的那种感觉,记住,这个动作最重要的是你内心的感受,感受你要做的动作以及和你身体的位移的方向,记住,你子啊调整你的投篮的时候,一定不要忘记了你的篮筐位置,不要再调整自己的身体的和死后,把篮筐的位置给忘记了,你投不进球或者造成不了犯规,那么你这个动作就白做了!”
刘小枫闭上眼,先没有拿球投篮,而是不断的跳跃着寻找着自己身体平衡的时机,然后再往左边开始漂移,在漂移中慢慢的去感受其中的味道。
“这感受……感觉是……在空中被风给吹起一样!”内心的感受透着刘小枫,穿梭在整个身体里。
“我……仿佛能够感受到了!”(未完待续)